A nutricionista Adriana Garófolo ensina como realizar uma alimentação saudável.

Dieta a base de vegetais, trabalhar e se movimentar constantemente e o bom humor parecem a receita para a longevidade. Sobre o vale do rio Hunza, na fronteira entre a Índia e o Paquistão, reside uma população que as pessoas conhecem como o “oásis da

O controle da inflamação parece envolver vias metabólicas ainda pouco conhecidas, mas que são positivamente responsivas à dieta saudável, rica em alimentos de origem vegetal, com poder antioxidante, além do óleo de peixe e dos óleos vegetais.